定年退職目前ブログ-今宵もクネクネ

定年直前のおっさんが色々生き方見直しマン

健康

休職しようかなと思い始めました

定年退職まで残り2年半ほど。①今のまま定年まで続けるか、②休職して定年を迎えるか、③早期退職するか、、、悩んでいます。 職場の後輩が55歳になるのを期に早期退職するらしいです。会社の規則で55歳を迎えると定年扱いで退職できるのですが、それを狙っての…

定番の京都旅行

年に数回、散歩しに行ってる京都が旅行と言えるかどうか。。。 我が家は毎年、春の桜見と秋の紅葉時期に京都に宿泊しています。家からは車で2時間弱なので小旅行という感じでしょうか。 定宿にしているのは勤め先の契約しているホテルで、夫婦2人素泊まりで…

父からのお見舞い電話。。。

昨日、父から電話が有りました。先月私が前立腺がんの放射線治療を毎日やっていたのでそれのお見舞い電話です。 お見舞いしてくれる父は91歳。 「早期発見だから大丈夫だ。天皇陛下も前立腺癌だったけど大丈夫だった。心配するな」と。 親と言うのは本当にあ…

暖かくなると発生する、お腹ゆるゆる問題

ここ数日、急に暖かくなりました。 土日に毎年恒例の「京都で花見旅行」に行ってきたのですが、日曜日は汗ばむ陽気。 私は汗をかくと汗が冷えてお腹が冷やされて下痢気味になると言う悲しい体質。 しかも、肛門を閉じる筋力が通常より弱いと言う残念な人、、…

陽子線治療の副反応が出て来たのか、たんなる躁鬱か

前立腺がんの陽子線治療の件 前立腺がんの陽子線治療も明日が最後です。12日間ほぼ毎日自動車で片道1.5時間以上の通院でしたがあっという間でした。 先週の後半あたりから腹痛とか尿の勢いが弱くなるとか頻尿とか、、色々副反応らしき症状が出てきました。 …

【悲報】オネショ。。とうとうやってしまった、、(涙)

早朝5時半ころ、、、何か背中のあたりが、、、つめたい。。 「えっ???????」 こ、コレはまさか? マットが濡れている、、、。頭がパニックです。。。 とうとうやらかしてしまった、、俺。。。 いつかは来るであろう、、夜尿、、オネショ。 オネショな…

長生き確率表:XX歳になるまで生きる確率

「長生き確率表:XX歳になるまで生きる確率(厚生労働省の第21回完全生命表(2012年公表))」を見つけたので、自分の年齢でチェックしてみました。 tknottet.sakura.ne.jp コレを見ると、「自分にやりたいことをしっかり考えて、有意義に生きていこう」と…

平均寿命より健康寿命が大事?・・・正論ぽいがイヤイヤ・・・

年金を何歳から受け取るか、、、みたいな議論で、平均寿命ではなくて健康寿命で議論すべき。。。みたいな、いかにも「正論」ポイ話がありますが、、、。 イヤイヤ、、、その健康寿命って何よ?って気になりません? 健康寿命が「健康上の問題で日常生活が制…

前立腺がんの陽子線治療 スタート

来月から前立腺がんの放射線治療を開始します。 その事前処置が色々はじまりました。。 私が受ける治療は「陽子線治療」と言うもので、陽子線を患部に照射し、がん細胞を除去する、、、と言うことみたいです。 ただ、やみくもにそれっぽいところに照射しても…

年金の繰下げ受給する人の割合が意外と少ないのはどうして?

公的年金の受給年齢は65歳からですが、受給年齢を遅らせる「繰り下げ受給」をすれば 「1カ月遅らせるごとに0.7%増額」するのですが、繰り下げ受給する人はほとんど居ないみたいです。 finance.yahoo.co.jp もしかしたら「年金を繰下げ受給して増額した年金…

ググっても期待した回答が得れなくて凹む。

指の棘が取れません。。 先週金曜日に畑で小さな棘が指に刺さったまま、4日経ってもまだ痛いです。小さすぎて虫眼鏡で見ても見えないのですが時々その部分に触れると「チクッ」と痛みが走ります。触れると必ず痛いわけではなく、、油断してると「チクッ」と…

Tさん、会社辞めるってよ

Tさん、会社辞めるってよ 先日、上司とのオンライン面談で知ったのですが、同じグループの課長級のTさんが今年の56歳の誕生月で会社辞めるらしいです。 昨年ちょっとそういう噂は聞いていたのですがやっぱりホントだったんですね。。 Tさんは私より数年若い…

有名人の方々の癌Newsが立て続けです。

癌ラッシュ 有名人の方々の癌になっているNewsが立て続けです。森永卓郎さん、百田尚樹さん、山崎元さん、、、みなさんネットやTVでご活躍の有名な方たち。注目度が高いだけに泣き言言えないのでしょうね。 この方々に比べると、私の前立腺癌なんか小者過ぎ…

高額医療費の還付制度ってすごいね

昨日、放射線治療(陽子線)する予定の病院で受診してきました。 すっかり忘れたフリを決め込んでいましたが、私は癌患者です。 昨年末の会社の定期検診で異常が見つかり、春頃に生検で癌が確定しました。 宣告直後は目の前真っ暗で自暴自棄、食事も睡眠も出…

私は注射が苦手なのです。

先日、会社の定期健康診断でした。 メニューは「血圧、視力、聴力、心電図、胸部レントゲン、バリウム、採血、採尿、便潜血」ですが、苦手なのが採血、心配なのが視力です。 視力は10年前までは裸眼で1.5をKeepしていましたが、最近は年々衰えている自覚も有…

シュガーカット 価格爆上がりに泣く

色々値上がりしているのは知っていますが、、、食料品などは妻が買い物しているので私はあまり実感していませんでした。まあ、卵などは高くなったなぁ、、と眺めていましたが。。 昨日、楽天スーパーセールで以前から欲しかった寝袋と、妻に頼まれたふるさと…

入れ歯は嫌だ!!いつまで自分の歯を守れるか?

6ヶ月に1回の歯科定期検診に行きました。企業歯科検診という制度で所属健保の費用で歯の定期検診をしてもらいます。虫歯のチェックとか、歯周病チェックをして、必要であれば治療してもらうという流れです。 私は毎回、無料のチェックと、有料のケア(歯石取…

とうとう来たか?夜間頻尿!!

あるブロガーさんの「最近、うつがひどくなって・・・」の記事。この方は双極性障害(躁鬱)とのことで、元気の後に落差の大きい鬱が来てつらいらしい。 お気持ちよくわかります。私も以前、双極性障害(躁鬱)で治療して、今も完治はしていませんがとりあえ…

病院に行く?行かない? どっちなんだい?

2週間くらい前に、遊歩道で豪快に転倒しました。 ariapro.hatenablog.com 右の前腕、肘を強く打って鈍痛が続いていましたが、様子見していました。 2週間経ちますがまだ痛みが残ります。 こんな時、病院に行くか行かないか悩みます。単なる打ち身で病院いく…

5人に1人が軽い「便失禁」を経験

実は私は若い頃からお尻問題が有るのです。あまり人に言うべき話ではないし、聞きたい話ではないのですが・・ 時々ね、ちょっとね、、おしりから漏れる。 下着を汚すほどではないけれど、お尻がヒリヒリするのでトイレで拭いてみるとちょっと汚れが付きます…

今後、年金が余るかもしれない説・・・ある?

昨年のYahooニュースで「未婚男性の死亡年齢中央値だけが異常に低い件」というのを見ました。 news.yahoo.co.jp 短命な独身男性男女ともに配偶者と死別した人の死亡中央値がもっとも高く、平均寿命を超える長寿である。一方で、男性では未婚の死亡年齢がもっ…

山歩きで転倒。ショック大!

昨日、長野県の天龍峡へ行ってきました。新聞の広告で「空散歩」として紹介されていて高速道路の橋の下を渡れて渓谷を散策できる、山歩きビギナーの私達にピッタリな遊歩道です。 天気は昨日の雨から一転、快晴で気持ちがいい日和です。 高低差はありますが…

ジョニーの子守唄

突然の訃報に言葉が出ない。 私が中学生の頃、姉のピアノの楽譜とギターを借りてはじめて弾いた曲。 初めて覚えたギターコードはG、Em、C、D7、D。このときに練習した小指を使わないGコードの押さえ方の癖がいまだになおらない。 「モーリス持てばスーパース…

靴を買うのが超苦手!!

先日、旅行先で歩いていると靴のソールが剥がれてしまいました。 私の旅行用の靴はメレルのジャングルモックと言う靴でトレッキン用の厚底靴だけど紐がないのでお寺とか拝観するときに脱ぎ履きがしやすいとても便利な靴。 ただ、この靴にはかなり苦労させら…

定年までに趣味を始めよう

「私は趣味がない。」「趣味があって良いですね。」 みたいな言葉を時々聞きますが、、趣味のない人っているんですかね? 「趣味=自分の好きなこと」と言い換えれば誰でも何かしらあるとは思うのですが。 「定年までに趣味を作ろう」なんて言葉も聞きますね…

会社辞めようとしたのをやめるのをやっぱやめたわ。。

俺さ、今の会社辞めるわ。 俺は、会社辞めるのをやっぱやめる。 私、会社辞めようとしたのをやめるのをやっぱやめた。 転職CMでこんなやりとりを見ました。 私も・・・・。 給料泥棒のような今の状態を続けるのは、精神的に結構きつい。会社辞めよう。 いや…

50代後半、健康のために

最近休日には必ず外出し、健康のためにたくさん歩く事を心がけています。 ただ、歩くだけ目的のウォーキングというのは苦手。何か目的とか景色楽しむとか散策するとかそういうのが欲しいです。 最近よくやっているのが、街を散策する。博物館に行く。宿場町…

これ意識すると人生が100倍楽しくなるらしい・・・。

健康を最優先する 何かに熱中する 楽しみを先送りにしない 深刻に考えすぎない つらい時は休む 常に感謝 大事な決断は朝する 迷ったらどっちもやる 夜に悩まない 人間関係は量より質 グチらない 悪口言わない 7時間睡眠死守 ヘルシーな食生活 筋トレ

初体験中

前立腺癌の件 昨年末の社内定期検診の血液検査でのPSAと言う値が少し高いと言われ、経過観察。 何度か血液検査したけど、PSA値が下がらないので7月に精密検査。結果「前立腺癌」が判明しました。 その時は、死を覚悟しましたが、その後の検査で転移はして無…